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自分のことを知ることで、もっと好きになれるチャンスだと感じました

2017年 第26期ダイエット塾受講者

今回私は第26期生としてダイエット塾に初めて参加しました男性です。周りが女性ばかりなため当初は、「浮いているかな」という不安もありました。しかし、皆の共通するのは期間内に自らの目標を掲げ、川口トレーナーや多くの方の支援、協力で痩せること。自らが主体として動くことが求められました。その為、食事管理、毎日のストレッチ、筋トレをし、ノートで可視化をすることで日記として足跡がみられるといった方法を続けていたことで最終的に目標体重に達成しました。

ダイエット塾をすることで自らの考えの甘さ、嫌いなことに気付くともあります。けど、自分のことを知ることで、もっと好きになれるチャンスだと感じました。僅かだった期間を振り返れば実にあっという間です。それは、今を生きているから充実した日々になり、あきらめないから今につながります。

(25歳 男性)