2017年　第27期ダイエット塾受講者

今回は2回目のダイエット塾でした。

1回目である程度体重が落ちていたので、落とすのは難しいだろうなと思っていました。

結果2kgぐらいしか落ちなかったけど、人からすごく体が締まったと言われ、やはり体が少しずつ変わっていってるのだと思った。1年半前からすると体重も10kg近く、体脂肪も10％以上落ちました。ダイエット塾に入っていなければ変わることはできなかったと思っています。１人ではなくみんなで取り組むことで頑張れることもあります。頑張れば変われる、意識すれば変われる。遅いということはないんだなということを実感しました。

これからはキープできるよう、きちんとスプラッシュにも通い続けようと思っています。

本当にお世話になりました。ありがとうございました。

（39歳　女性）