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どうして痩せるの?

ダイエットに必要なことを網羅しているからです。無理なくできる食事メニューの工夫。痩せるためのトレーニング。そして気持ちを持続するための工夫。それらのすべてでお客様のダイエットと心のサポートをするからです。しかし、徹底サポートのため人数を限定させていただき開催しております。
ダイエット塾にご興味がある方、まずは説明会にご参加ください。この説明会でなぜあなたが痩せられなかったかがわかります。

自分の身長・体重を入力してBMIを調べてみよう!

身長
cm
体重
kg
BMI
理想の体重
kg
  • 痩せぎみ
    20未満
  • 普通
    20〜24未満
  • 太りぎみ
    24〜26.5未満
  • 太りすぎ
    26.5以上

『BMI(Body Mass Indexn)』とは

体格指数を表し、国際的にも認められている健康な体型の基準です。日本肥満学会でもBMIを元にした適正体重の算出法を採用しています。なお、BMI値「22」が、最も健康的かつ病気になりにくい数値と言われています。

お客様の声

まず一歩を踏み出すこと、そして、歩みを止めないこと

2016年 第22回ダイエット塾受講者 ダイエット塾が無事終了し、私は中学生当時の体重に戻ることができた。もちろん自身の努力もあるのだが、ダイエット塾を勧めてくれた友人や励ましてくれたスプラッシュスタッフのおかげでもある…
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勇気を出して入塾して良かったです

2016年 第22回ダイエット塾受講者 過ぎてみればあっと言う間の二ヵ月間でした。体重は目標には届きませんでしたが、体脂肪は「やや肥満」を脱することができたのは大変嬉しかったです。 年齢と共にじわじわと増え続ける体重。シ…
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みんなのおかげで出来た

2016年 第22期ダイエット塾受講者 この2ヶ月間のダイエット塾とても楽しくときにはきつい時もあったけどやってよかったなと思いました。良かったと思えたのは塾長や斉藤トレーナー、塾に通っていたみんなのおかげで出来たんだと…
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同じ塾生の皆様に出会えたことは人生の宝

2015年 第19回ダイエット塾受講者 年齢を重ねるごとにどんどん太り、気がつけば数年で25キロも太ってしまいました。 太り過ぎで健康を心配する家族のすすめでダイエット塾の入塾を決意しました。 入塾前は、運動オンチでつい…
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好きなものだけでなく、バランスのとれた食物を摂ることが大切

2015年 第19回ダイエット塾受講者 私が子供の頃、祖母が、「野菜をたくさん食べると長生きするよ。」と言っていたことを思い出しました。私に、好きなものだけでなく、バランスのとれた食物を摂ることが大切だと教えてくれました…
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私は自分で痩せにくい体と思い込んでいました。

2014年 第16回ダイエット塾受講者 体重減量 -4.1kg 体脂肪率減量 -3.5% ウエスト減量 -5cm 私は自分で痩せにくい体と思い込んでいました。運動することも好き、そんなに暴飲暴食をしている訳でもない、と思…
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