- フィットネスプラザ・スプラッシュHOME
- ダイエット塾



どうして痩せるの?
ダイエットに必要なことを網羅しているからです。無理なくできる食事メニューの工夫。痩せるためのトレーニング。そして気持ちを持続するための工夫。それらのすべてでお客様のダイエットと心のサポートをするからです。しかし、徹底サポートのため人数を限定させていただき開催しております。
ダイエット塾にご興味がある方、まずは説明会にご参加ください。この説明会でなぜあなたが痩せられなかったかがわかります。
自分の身長・体重を入力してBMIを調べてみよう!
- 身長
- cm
- 体重
- kg
- BMI
- 理想の体重
- kg
- 痩せぎみ
20未満 - 普通
20〜24未満 - 太りぎみ
24〜26.5未満 - 太りすぎ
26.5以上
『BMI(Body Mass Indexn)』とは
体格指数を表し、国際的にも認められている健康な体型の基準です。日本肥満学会でもBMIを元にした適正体重の算出法を採用しています。なお、BMI値「22」が、最も健康的かつ病気になりにくい数値と言われています。
お客様の声
第40期 ダイエット塾生募集!
思った以上の結果に大大大満足です
2017年 第27期ダイエット塾受講者 やってよかったダイエット塾!!思った以上の結果に大大大満足です。今まで痩せることをあきらめ、食べることでストレス発散していた私が、この二ヶ月間本気で頑張りました。これもすべて先生が…
詳細はこちら
体についての話は、とても分かりやすく役立つ事ばかり
2017年 第27期ダイエット塾受講者 2ヶ月間ありがとうございました。今までの人生で、何ヵ月もダイエットをした事はなく、申し込んだ時は「私が本気を出せば、すぐに落ちるだろう」と思っていました。何故なら、若い時は「細くて…
詳細はこちら
1人ではなくみんなで取り組むことで頑張れることもあります
2017年 第27期ダイエット塾受講者 今回は2回目のダイエット塾でした。 1回目である程度体重が落ちていたので、落とすのは難しいだろうなと思っていました。 結果2kgぐらいしか落ちなかったけど、人からすごく体が締まった…
詳細はこちら
くじけて愚痴を言っていた私をはげましてくれました
2017年 第26期ダイエット塾受講者 私は今まで自己流でダイエットをしてきていました。食べないで運動すれば体重は落ちるので、それで良いと思っていました。でも食べればすぐにリバウンドしてしまい、増えたり減らしたりで波が大…
詳細はこちら
目標に向って今後も頑張ります
2017年 第26期ダイエット塾受講者 今回ダイエット塾に参加できて良かったです。自分の意識にも変化があり、食物を考えて取る様になりました。運動面でも自宅で行なうよりジムに行って行う、等です。 指導の面で初めて行うメニュ…
詳細はこちら