太るも痩せるも自分次第!!
2014.08.04
2014年 第15回ダイエット塾受講者
| 体重減量 | －4.5kg |
|---|---|
| 体脂肪率減量 | －10.2％ |
| ウエスト減量 | －8cm |
私は人生で一番太っていて、自分に自信が欲しくてこのダイエット塾に入ることにしました。
最初は２ヵ月ってすごく長くて、何をしても続かない自分に出来るのかな、
ちゃんと痩せられるのかなと不安でした。
でも始まってみると、もうやるしかなくて、塾長の言うことを実践していくだけで
確実に体重も体脂肪も落ちていて、本当にあっという間に２ヵ月が経ってしまいました。
体脂肪は10％も落ちて、生活していると代謝が良くなったのを感じます。
考え方も変わり、今まで痩せられなかったのは、本気で痩せる気がなかったのだと気付けました。
健康的に正しく痩せる方法などたくさんの知識を学べて本当にダイエット塾に入って良かったです。
太るも痩せるも自分次第!!これからも食の知識などを生かして、生活していきます。ありがとうございました。
最初は２ヵ月ってすごく長くて、何をしても続かない自分に出来るのかな、
ちゃんと痩せられるのかなと不安でした。
でも始まってみると、もうやるしかなくて、塾長の言うことを実践していくだけで
確実に体重も体脂肪も落ちていて、本当にあっという間に２ヵ月が経ってしまいました。
体脂肪は10％も落ちて、生活していると代謝が良くなったのを感じます。
考え方も変わり、今まで痩せられなかったのは、本気で痩せる気がなかったのだと気付けました。
健康的に正しく痩せる方法などたくさんの知識を学べて本当にダイエット塾に入って良かったです。
太るも痩せるも自分次第!!これからも食の知識などを生かして、生活していきます。ありがとうございました。
（24才・女性）